1 2 3 test

***** PODSUMOWANIE ***** Cały test suplementacji firmy ActivLab trwał 8 tygodni, jego celem było zwiększenie masy mięsniowej a cały cykl opierał się o nowy produkt Machine Man COMBO i dodatki. Chciałbym jeszcze raz podziękować firmie ActivLab za przekazanie mi suplementów oraz moderatorom za zaufanie, mam nadzieje, że nikogo nie zawiodłem. ***** [...]

TEST SUPLEMENTÓW HI-TEC by SneS 12.09.2013 Z niecierpliwością wyczekuje jutrzejszego dnia, gdzie zaleje swoj zoladek 450gramami weglowodanow :) Dzis wegli bylo 325 i troche maly glodek meczyl :) Trening mimo wszystko rewelacyjny. Pompa byla ogromna. Po pierwsze podladowalem sie juz troche po zawodach, po drugie A.M.G na pewno juz robi swoje:) ma [...]

TEST SUPLEMENTÓW HI-TEC BY SneS 13.09.2013 Pojedzone w piątek :) 450g ww. Niestety i tak ciagle glodny chodze. Nie cheatowalem po zawodach, nie ladowalem kosmicznych ilosci weglowodanow w formie smieciowego jedzenia i ciagle glodny chodze. Mimo wszystko juz woda wraca i nie jestem tak wyrazny jak to bylo 2 tygodnie temu :) ale to normalne i trzeba [...]

TEST SUPLEMENTÓW HI-TEC by SneS 04.10.2013 Dzien jak codzien, wiec nie bede sie rozpisywal. Trening plecow+dodatkowo lydki. Tak jak pisalem wczesniej, bede staral sie je trenowac teraz 3-4 x w tygodniu. No i oczywiscie wiecej pojedzone ;) TRENING Plecy 1. Podciąganie na drążku chwyt neutralny: 8x cc, 8x5kg, 8x5kg, 8xcc 2. Wiosłowanie sztangą [...]

Swietnie prowadzony test! Dałeś rade przez 90 dni, graty! Był to "test" masowy, więc jeżeli chodzi o mase to jednak mogłeś wykorzystać więcej, ale najwidoczniej miałeś poprostu inne plany. Efekty są jak najbardziej ok, jednak tak jak Solaros jakbyś jeszcze bardziej się przyłożył do diety może by było np. +1 kg, + 2 kg? Suple miałeś [...]

[...] szpitala, no i dzisiaj mimo dołożonych kg, poszło znacznie lżej. No ale nie ma co się dziwić :-P Pompa też wyraźnie większa, mimo tego, że ciągle kcal idzie malutko. Chyba test znowu się wkręca %-) Jutro z rana trening z Marianem :-) Nie mogę się doczekać. Ale wspólnych fot raczej nie będzie, chyba zrozumiałe dlaczego... %-) [...]

[...] na maszynie, tak lepiej poszło. Barki też spoko, lekko dodane. Podobnie tricek. Waga 101,2kg, czyli już prawie tyle co przed wyjazdem. Kto to widział żeby tydzień odrabiać kilogramy które zleciały na wakacjach %-) I test mojego nowego sprzętu %-) Tragedii nie ma, ale przydało by się coś lepszego. https://zapodaj.net/images/d20a72c1f5103.jpg

[...] 20x7 + aero 15 min Świetny trening. Czucie pleców na innym poziomie, hammer wchodzi niesamowicie, a i wiosło leżąc dużo lepiej niż na starej siłowni. Aż czekam na jutrzejszy push i test hammerków na klatkę :-D No i zobaczyłem, że są jednak stojaki, tylko na sali do crossfitu piętro wyżej. I teraz mam dylemat, czy jednak i nóg tutaj nie robić :-D

[...] treningu klaty i bajcepsa 8-) Postanowiłem jednak dorzucić cardio, rano po przebudzeniu 30 min rowerka poszło :-)) W dniu dzisiejszym będzie mijać 14dni jak rozpocząłem test na suplach Roberta, a dokładnie chodzi o Muscle Test’a Tak więc postanowiłem napisać krótkie podsumowanie minionego 2 tygodnia ;-D Zaczne od najważniejszego, czyli [...]

Test prowadziłeś bardzo dobrze , rzetelnie, bardzo dużo filmów, zdjęć - na pewno otworzyłeś sobie drogę do kolejnych testów sponsorowanych. MIło się przeglądało przez wszystkie 42 strony, było trochę problemów z netem więc i wypiskami ale ogólnie to mały pikuś ;) Zmiany widoczne , więc na pewno można uznać iż przyrost masy ciała na poziomie ~2.5kg [...]

Cześć. Trochę mnie nie było, ale zapracowany weekend strasznie! Myślałem że po takim wycisku progres będzie marzeniem, ale miłe zaskoczenie, chociaż jest on nieznaczny. PONIEDZIAŁEK-TRENING 15tek : 1)Wyciskanie leżąc-płasko-progresja po 15 powt-do ciężaru na którym nie wyrobie 15 powt-KONIEC. 1 tydzień / 2 tydzień / 3 tydzień / 4 tydzień 40kg - [...]

[...] mg/kg body weight caffeine), 3) dextrose (placebo, PL) in capsule form, or 4) DECAF (equal in volume to the RCOF trial), followed 1-h later by a 2-h oral glucose tolerance test. Blood samples were collected at baseline (-30), 0 (time of treatment ingestion), 60 (initiation of oral glucose tolerance test), 75, 90, 120, 150, and 180 min. Area [...]

[...] paczka z Grenade na następnym miesiąc. Mam za tydzień znowu wyjazd na 2 dni, potem na początku marca na 3 dni i w połowie marca na kolejne 2, więc zapas batonów się przyda :-D. Wziąłem też na test shake’a białkowego, dzisiaj chyba wleci na ostatni posiłek. Tylko 4g węgli w całej butelce. /SFD/2017/2/10/c5600ec883a24ee0b9ac007eeae494b7.jpg

[...] Średnią z 20 min poprawiłem o całe 4W :-D. Natomiast od lipca zeszłego roku, bo wtedy robiłem ostatni test w 2019, poprawiłem ją o dokładnie 40W. Średnie moce, to jedno, ale ze względu na górzystość terenu i puszczanie korby na zjazdach NP jest znacznie wyższe. - z 10 min - [...]

[...] Trochę poniżej założeń. Raz, że czułem się jakiś słaby, a dwa drogi nie pomagały. No i nie wiem czy pomiary się nie rozjeżdżają. Muszę zrobić nowy test FTP po sezonie, bo teraz już nie ma kiedy. A później rozjazd z Małgośką. https://i.ibb.co/JdB6k6q/Zrzut-ekranu-2020-09-11-o-20-58-48.png Takiej średniej razem i mocy u [...]

[...] Bike razem z dojazdem do segmentu i ze sparowanym czujnikiem tętna stojącej obok Gośki %-) Od paru dni zero nogi. Strasznie mnie palą mięśnie. Oby do soboty przeszło, bo mam test 20 min. Wskoczyłem na 5. miejsce z czasem 13:05 min i średnią mocą wg Wahoo Bike 341W, a wg Assioma DUO 331W. Na szczęście Gośka uratowała honor bijąc najlepszą [...]

*** PODSUMOWANIE TESTU *** nom i nastał ten dzien <niestety> , storma zostało ze 2 moze 3 porcje <daje fotke> wiec koncze ta zabawe , teraz na warsztacie zostaje shock + aminy i spalacze , ale wrqacajac do tematu :D Test bardzo intensywny zarowno pod wzgledem treningowym jak i naładowania suplami <przynajmniej jak na mnie> , [...]

TEST SUPLEMENTÓW HI-TEC by SneS 09.09.2013 Dziś pierwszy dzień z suplami "masowymi" HI-TEC :) Dzien priorytetowy, czyli klatka. Nie jechalem na 100% bo jestem swiezo po zawodach, musze jeszcze uwazac na przetrenowanie, przed nami 3 miesiace masowania wiec powoli zaczne sie rozkrecac razem z rozkrecajaca sie kreatyna :) Po drugie ego zostawiam za [...]

TEST SUPLEMENTÓW HI-TEC by SneS 10.09.2013 Dziś "legs day" :) Pierwszy "poważny" trening nóg od 3 miesięcy. Wszystko na spokojnie z uwagi na kolana i oczywiscie mozliwe przetrenowanie po zawodach. Niestety mocy nie bylo. Nietrenowane nogi przez taki czas stracily na sile. Krecilo mi sie tez troche w glowie. Czuc jeszcze lekki dyskomfort w kolanie. [...]

TEST SUPLEMENTÓW HI-TEC by SneS 30.09.2013 Poniedzialek, a wiec tradycyjny trening klatka biceps %-) Ciagle chodze glodny mimo spozywania 450g weglowodanow w dni priorytetowe. Mam nadzieje, ze to ssanie sie w koncu skonczy :) Silowo dzis na + a trening robilem intensywniejszy, krotszy niz ostatnio. Waga po weekendzie podskoczyla o 1.5kg. Podczas [...]